Cholestérol et/ou triglycérides élevés

L’alimentation a un rôle important à jouer sur votre santé cardiovasculaire.
Plusieurs aliments vous protégeront alors que d'autres peuvent nuire à votre santé.
Quels sont-ils ?

• Démystifier les bons des mauvais gras…
• Est-ce que je mange du beurre ou de la margarine ?
• Comprendre l’étiquetage nutritionnel,
• Quel est le rôle des fibres alimentaires, etc.