Cholestérol et/ou triglycérides élevés

L’alimentation a un rôle important à jouer sur votre santé cardiovasculaire.
Plusieurs aliments vous protégeront alors que d'autres peuvent nuire à votre santé.
Quels sont-ils ?

  • Démystifier les bons des mauvais gras…
  • Est-ce que je mange du beurre ou de la margarine ?
  • Comprendre l’étiquetage nutritionnel,
  • Quel est le rôle des fibres alimentaires, etc.

 

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